Étape 4: Commencer l’entraînement !
Une fois que vous avez votre matériel, il ne vous faudra que 30 minutes, ou alors de mettre sur pied. C’est un grand projet pour obtenir vos enfants impliqués avec ainsi parce qu’ils peuvent en toute sécurité et facilement aider à construire ce. Veillez à que suivre les consignes de sécurité des fabricants sur votre solvant PVC et le ciment. J’ai testé avec un poids adulte (plus de 200 livres) sans aucun problème.
Non seulement c’est une génération fun, simple, respectueux de l’enfant. Vous obtenez un grand morceau d’équipement d’exercice aussi bien. Pour moins de $10 et 30 minutes ou plus de votre temps, c’est bien la peine. Si vous souhaitez personnaliser davantage, vous pouvez envisager la peinture ou à emballer les barres avec du ruban de la poignée. C’est à vous de personnaliser cependant vous aimez ! Maintenant, vous pouvez ajouter à votre routine d’exercice pour obtenir ou rester en bonne santé.
Remarque : Si vous avez des raisons de santé, consulter un médecin avant de commencer tout exercice de routine. Si vous êtes préoccupé par la force des bars à supporter votre poids, vous avez deux options. Si vous raccourcissez la longueur de la barre du haut (pour dire) 12" au lieu de 18", elle ne fléchira pas moins sous charge et peut contenir plus de poids. Aussi, j’ai utilisé standard annexe 40 PVC, mais si vous pouvez trouver le calendrier 80 PVC, la paroi du tube est plus épaisse et tiendra plus de poids aussi bien (le diamètre extérieur est le même donc les mêmes Accessoires mixtes fonctionne toujours).
