Étape 2: P2 - Poussée douce
Si vous découvrez des techniques de pédalage sur le net vous vous heurterez probablement un scénario de visage d’horloge avec le nombre d’avions de différents types de Poussée, dans les différents domaines - pas ici.
La flèche rouge indique la zone de chevauchement - juste après la partie supérieure de la course et se terminant un peu sous la barre des quart - sur d’autres exemples, ce sera plus long, et, lorsque vous montez une pente peut-être le faire ici aussi, mais en règle générale assez autant que vu.
Exceptionnellement - la zone bleue indique une grande partie de la roue libre et voici la clé.
Aller faire un tour - maintenant que votre coup de pédale commencent à utiliser moins pousser, moins poussée, maintenir votre vitesse mais remarquez combien peu effort est nécessaire pour continuer à aller - un petit coup de pouce dans la section indiquée sur le schéma tout à fait heureusement fonctionnera bien. OK, comme votre poussant uniquement dans cette petite région permettent à vos pieds reste juste sur les pédales et les muscles de vos jambes se détendent comme ils arrivent juste après la marque du quart - laissé pousser de côté puis la roue libre - droite poussez ensuite roue libre etc..
Laissez que vos pieds se reposent juste sur les pédales - Remarquez comment comme la moto roule vos pieds sont levées pour vous, autour et au sommet de la course - et pousser. Tous de cette distance que vous poussez pas, votre repos ceux jambes - mais ! garder la roue mobile, libre sans
mouvement et vos muscles peuvent se raidir - l’action de permettre les muscles être manipulée pour vous c’est comme faire un travail et puis vous abattre avant de se reposer mais il se passe constamment - coup d’oeil à la somme d’efforts vous Equipez et combien reste de temps la moto vous donne dos - trois fois plus.
