Étape 5: utilisation
S’étendent de sacs sur cadres. (environ 90 secondes/chaque)Placer les cadres sur les bases.
Obtenir une autre personne et avoir leur aide vous soulevez une base sur l’autre
Remplir avec des trucs
Récupérer cette personne à nouveau et ont leur aide vous tenir haut de base vers le bas
Prenez des sacs hors cadres et cadres hors des bases.