Ingrédients :
125g de farine
125g de farine de pain complet
Puissance de cuisson de 2 c. à thé
main pleine de graines et fruits secs (ou morceaux/copeaux de chocolat)
100g de sucre foncé
100ml d’huile sans saveur (huile végétale)
2 oeufs battus
2 cuillerées à soupe lait
4 de banane ou de 350ml ou de fruits épaisse purée
morceaux de caramel sauce/caramel
quelques graines pour le top
Outils
Récipient doseur (pour les ingrédients liquides)
grand bol (pour les ingrédients secs tout d’abord puis mélanger dans l’étoffe humide)
bol à écraser votre banane
moules à muffins (j’ai utilisé x 12 à muffins silicone)
cuillère à soupe pour mesurer
cuillère à café pour mesurer
en remuant le dispositif - j’ai utilisé une cuillère en bois