Étape 1: Hauteur de selle et ses implications
Comme vous pouvez le voir sur la photo, j’ai réussi à trouver ce Shrek se ressemblent qui était sans emploi et heureux d’être mon modèle.
Quand j’ai acheté mon premier uni, comme beaucoup de gens je suppose, je suis allé ajustement coût plutôt que de corps et de seconde main - got lucky sur mon 29er mais mes 20 était un peu court--cependant, hauteur de selle pour la pratique et la conduite semble être assez important (ne vous méprenez pas - il y a des tas de gens de cheval avec une selle basse, faire des cascades ballet et toutes sortes de trucs cool) mais ce que je veux parler et s’efforce de réaliser dans la pratique était d’une douceur de roulement, moins d’oscillation et une position d’équilibre constant pour qu’essayer de comprendre pourquoi ! quelque chose n’était pas travail était plus facile à démêler.
En regardant de montage que j’ai essayé de tricher - sûrement une selle basse signifierait il est plus facile à obtenir sur l’uni - ya n’ont pas à monter!! et sur le haut de la page etc pour obtenir sur---oh ! pauvre fou que j’étais. Oh il fonctionnait très bien, mais quand je suis allé pour essayer de pousser et rouler toute mon énergie était tombé et que j’utilisais beaucoup plus d’un spasme dans mes muscles de la cuisse, cela provoqué fatigue rapidement, plus la Poussée incompatible signifiait qu’il était vraiment difficile d’avoir une idée de ce que faisait le vélo. Les genoux à l’avant de me l’uni semblait être vacillant dans l’endroit et quand votre apprentissage, il est assez difficile car il est sans autres facteurs.
Selle - dans l’image que vous pouvez voir que la hauteur de selle a été définie à juste un squidge plu de ma jambe.
1 - quand ya s’asseoir dedans l’éponge coule un peu.
2 - au bas de la course de tout votre poids est obligé d’être sur la selle - quand j’ai commencé j’étais nerveux, cherchant toujours à corriger ma posture et rouler, cela met beaucoup de pression sur vos muscles de la jambe étant dans un état constant de contraction. Quand vous commencez à quelque distance, vous commencerez à trouver combien peu effort est nécessaire pour garder ya va vraiment (c’est incroyable - vraiment), ayant la selle fixée juste (pour vous) fait un monde de différence (même ma femme a remarqué quand elle a commencé à monter à nouveau, et elle est sur deux roues).
Bonne mise en place donne à vos jambes un repos pour chaque coup vous faire - quand une manivelle est tout en bas le poids est désactivé cette jambe et pour le plus court temps il simplement balançoires sous le trait jusqu’au exécute un push de l’autre jambe pour la mettre (faire c’est plus facile que d’expliquer - Désolé).
N’importe quel tutoriel va te dire de s’asseoir dans la selle - si votre départ juste qu’est plus facile à dire qu’à faire - avec la selle située qu'il définit que pour vous - aucune pensée ne nécessaire.
3 - scooch vers le bas comme une grenouille et de vos fesses est juste à côté de la parole - maintenant debout--WOW dur hein. La même chose un peu arrive avec une selle basse, mais quand votre poussant au large et pas juste essayer d’entrer dans une position debout, il a un grand effet - et tu sais ce que cela signifie que - outre, dessus, au loin, sur ggrrrrrrrrrr.
Je sais que vous le cerveau tourne pour gelée de mon gaufrier alors allez, prendre un verre avant de lire la suite -:))
