Étape 1: Ce qui est nécessaire
Arachides non salées. (Vous pouvez pourrait utiliser arachides légèrement salées si vous êtes accro à sel)
Fruits frais ou en conserve de fruits fera une pincée.
Huile d’olive (pas extra vierge sauf si vous êtes un masochiste)
Pain (vous pouvez faire votre propre pain et vraiment faire maison faite.
Outils :
Personal robot culinaire
Couteau d’Office (si vous avez besoin d’éplucher les fruits).
Couteau à beurre (pour la diffusion de la PB & J)
Contenants distincts pour PB & J.
Ouvre-boîtes. (si vous n’utilisez pas de fruits frais.
Grille-pain (optionnel)