Leçon vidéo 1: Bases de cerclage en direction naturelle.
Couvertures: Basic de cerclage, façon de mélanger le cerceau, positions, Hoop Points de Contact.
La première vidéo va apprendre les rudiments du hula Hoop. Vous apprendrez les deux positions hooping hula différents, les cerceau fait avec le corps dans chaque posture et des conseils généraux et des astuces pour fretter les points critiques.
Leçon vidéo 2: Inversion du sens de l’arceau.
Couvertures: Les conseils et la façon de d’inversion du sens d’un cerceau tandis que celui-ci est en mouvement.
Vous devriez commencer à pratiquer ce truc après que vous pouvez soutenir confortablement cerclage dans les deux sens. Vous n’avez pas d’avoir les deux sens maîtrisées, mais il peut faire l’astuce plus facile à apprendre.
Si vous pouvez confortablement cerceau dans votre direction naturelle mais pas si bien dans votre sens inverse vous pouvez encore pratiquer ce cerceau par jeter de votre direction naturelle. Mais il sera difficile du pour garder une fois renversé.
Si vous souhaitez voir plus de trucs laissent un commentaire ci-dessous !
