La sangle de Yoga amical du métatarse Arch

au cours d’une de mes week-ends de formation de professeur d’yoga quelques premières, nous avons discuté des variations de l’étirement en position couchée (Supta Padangusthasana j’ai), pour l’élève débutant. Un de ceux utilisé une sangle d’yoga sur le pied si l’étudiant n’est pas suffisamment flexible pour atteindre le gros orteil. Toutefois, la sangle ordinaire avait un problème, car elle pourrait tendre à flex l’arche métatarsienne dans la direction opposée. Ce projet décrit une modification simple d’une sangle d’yoga (ajout d’une balle de tennis) qui empêche l’arche étant fléchi dans la mauvaise direction.