Étape 15 : Mode d’emploi
Félicitations pour la réalisation de votre planche de nettoyage du côlon ! Lorsque vous êtes prêt pour une irrigation du côlon, suivez ces instructions :
Soulevez le couvercle de la toilette et le siège et mis le jury en place avec la fin des affaires reposant sur la cuvette des toilettes. La tête du Conseil d’administration doit être régulière et bien supporté. C’est pas grave si la tête du Conseil d’administration est de niveau ou légèrement supérieure à la fin de la toilette. Il n’est pas bon si la tête de ligne est inférieure à la fin de la toilette. Si c’est le cas, soutenir la tête de ligne jusqu'à ce que c’est au moins un niveau. C’est plus à l’aise, et si l’eau a pénétré sur le plateau il coulera dans la bonne direction.
Organiser tout ce que vous aimez dans la voie de musique, encens ou ventilateur doux. Un coussin comme un tapis d’yoga ou un couple de carreaux de sol de mousse peut faire se trouvant sur la carte plus à l’aise, surtout pour les personnes minces, mais nous proposons quelque chose qui est imperméable à l’eau et facile à nettoyer. Un petit coussin pour la tête est bon aussi. L’oreiller n’a pas besoin d’être imperméable à l’eau. Vous pouvez ajouter une couverture ou une grande serviette, si l’air est froid.
Insérez la sonde dans le tube de couplage à l’intérieur du pare-éclaboussures. La pointe de la sonde devrait s’étendre à environ 4,5 pouces (11 cm) au-delà des blocs de bout à bout.
Placer le seau d’eau en position surélevée afin que l’eau s’écoule dans le corps. Le fond du seau l’eau devrait être d’environ 2 pieds (60 cm) au-dessus du bord, mais n’importe où de 1 à 4 pieds (30 ~ 122 cm) fonctionne très bien. Cela ne signifie pas que le seau doit être directement sur la planche, juste qu’elle doit être plus élevé que le Conseil d’administration. Assurez-vous que le seau est sûr et stable. Cinq gallons (19 litres) d’eau pèse environ 42 lb (19 kg, ou 3,3 Pierre), et vous ne voulez pas que chute, surtout pas sur le dessus de vous.
Ajouter le bicarbonate de soude, c’est régulier, bicarbonate de soude, bicarbonate de soude ne pas – et sel de table dans le seau de l’eau. Pour chaque gallon (3,78 litres) d’eau, ajouter une cuillerée à thé comble (6 ml) de soude et une cuillère à café de niveau (5 ml) de sel. Donc, pour un seau de cinq gallons (19 litres), c’est 5 c. à thé comble (30 ml) de soude et 5 cuillères à café de niveau (25 ml) de sel de table ordinaire. Cela va faire un légèrement antiseptique, osmotiquement équilibré de solution de nettoyage.
Remplir le réservoir d’eau avec une eau propre et tiède. L’eau devrait être à température du corps. Equipez votre main et estimer. N’oubliez pas de dissoudre la soude et le sel soigneusement. Mettre la soude et le sel dans le bac avant de passer sur l’eau. De cette façon l’eau chaude dissout la soude et le sel comme il tourbillonne dans.
Faites tout ce que vous faites pour mettre en place un siphon. Une méthode consiste à s’assurer que la bride de tube est ouverte, alimentera donc le tube de poids tout d’abord, suivie de la longueur jusqu'à ce qu’il se remplit d’eau. Lorsqu’il est plein d’eau avec aucune bulle, serrez-le au large et, laissant le poids dans le seau, serpent l’autre extrémité vers le bas et brancher à la carte/sonde. Relâcher la pince pendant une seconde pour s’assurer que le siphon fonctionne. Vous ne voulez pas descendre sur le plateau avec la sonde en place pour constater que le siphon est en grève.
Enlever les vêtements et lubrification de la sonde et l’anus avec de la gelée KY ou similaire (Vaseline travaillerait probablement). Allonger sur le dos avec les genoux vers le haut, vous soulager en place et quand à l’aise, relâcher la pince. Sphincter anal de contrôle pour expulser l’eau et matières fécales au besoin. La sonde est assez petite pour que l’eau propre peut être circulant dans en même que l’eau sale est jaillir. Il n’y a pas besoin de rincer les toilettes pendant le nettoyage ; vide de déchets dans les égouts automatiquement, mais sans le son de rinçage habituel.
Si vous avez mal à l’aise, fermer la pince pendant une minute ou deux, vous détendre et expulser. Puis relâcher la pince à nouveau. La solution de l’eau coule dedans et dehors, dedans et dehors, plusieurs fois au cours d’une irrigation du côlon. Comme il s’écoule, il faut merde avec elle.
Vous pouvez masser votre ventre doucement afin d’aider le processus de nettoyage. Au cours d’une demi-heure, commencez massage dans le quadrant inférieur gauche juste à l’intérieur de l’os iliaque gauche et le côté gauche, à travers juste en dessous de la cage thoracique et vers le bas de la droite vers la zone de l’appendice (quadrant inférieur droit), comme vous l’imaginer la ligne de front de rinçage progresse.
Il faut environ 40 minutes pour traverser 5 gallons d’eau — ou plus longtemps si vous prenez beaucoup de pauses détente.
Lorsque l’ensemble cinq gallons est utilisée, vous devriez voir les bulles passent par le tube ; Lorsque vous faites, se lever, nettoyer et rincer les toilettes. Nettoyer l’appareil ; prendre une douche. Rincer la sonde avec de l’eau, accrocher le tuyau afin que l’eau s’écoule hors de lui et stocker la pince ouverte. Ne veux pas mettre un sertissage dans le tube. Vous risquez de diurèse juste après le nettoyage. Peut-être aussi faire un autre mouvement d’entrailles. Quel que soit.
Vous pouvez vous sentir « faim » le lendemain, une colique, mais il est suggéré que vous ne mangez que modérément. Y compris un yogourt sont un bon choix ; Il régénère les bactéries intestinales saines. Que vous reprenez graduellement manger, c’est un grand temps d’apporter les améliorations de régime alimentaire que vous pouvez avoir pensé. Remarque : pour les personnes intéressées dans le jeûne, une irrigation du côlon descend rapidement un bon départ.
Après une colique, les choses se calmes pour un jour ou peu sur le devant de la selle, puis (si vous mangez) selles normales reprendront.
Une colique tous les trois mois, c’est une bonne moyenne. Si vous êtes enthousiaste, vous pourriez envisager une fois par mois au maximum, s’il est vrai que certaines personnes conseillent plus souvent. Nettoyant extrême peut bien être indiquée en cas de maladie extrême, mais devrait probablement être entrepris, au moins dans un premier temps, sous la supervision d’un praticien expérimenté du côlon-santé.
Voici à joyeuse bonne santé !
