Étape 6: se réveiller
Bien que l’hypnose n’est pas vraiment dormir, en général, les auteurs décrivent revient à la normale dans le « réveil » d’un état de transe.C’est probablement la chose la plus facile sur l’hypnose. Vous donnez simplement la suggestion qu’ils vont se réveiller.
Les meilleures pratiques généralement acceptées est de les compter vers le haut, laissant les suggestions qu’ils se sentent éveillés, rafraîchi et détendu.
Suggestion de fin-de-trance typique :
"Dans un instant, je vais à compter de 1 à 5 et quand j’atteins le nombre 5 vous serez éveillé, se sentir détendu et rafraîchi. 1, 2, 3, 4, 5 - les yeux ouverts, éveillé. »
Si vous ne les réveillez avec une suggestion, ils peuvent rencontrer l’inconfort, désorientation et parfois même des maux de tête. Le meilleur remède pour cela est de les prendre en arrière sous et les réveiller correctement.
Pour plus d’informations, consulter nos sites : iHypnoU.com et deeplyhypnotized.blogspot.com