Hommos (2 / 6 étapes)

Hummus est riche en fer et en fibres, ce qui en fait un complément nutritif de nombreux repas. J'ai lu récemment un article que le houmous avec pain fait une protéine complète et vous n'avez pas à les manger ensemble pour obtenir la protéine complète

qui a dit végétalien ne signifie pas que la malbouffe ?  Vous n'avez pas besoin d'animaux à des choses de faire frire, et ici est un exemple frappant. Plat simple simple d'un Hommos citronné/garlicy enveloppé dans une feuille de basilic et frits.INGR