Étape 1: En quoi consiste une « Affirmation quotidienne? »
Affirmations quotidiennes sont un outil pour vous aider à atteindre un but. Ils sont plus pour que vous restiez à se concentrer sur l’objectif et la façon de l’accomplir alors toute magie « voodoo ».
Voici comment cela fonctionne, une fois que vous décidez sur un objectif, vous consacrez quelques minutes chaque jour, récitant cette affirmation de vous-même. Soit en écrivant 15 fois sur un morceau de papier, vous peut-être en 15 ou 20 fois à vous réciter devant un miroir, ou peut-être juste à y penser à haute voix.
Comment vous récitez votre affirmation est une décision personnelle. Mais ce qui est important, c’est comment vous mot l’affirmation. Vous devez faire une « instruction active » avec l’état final clairement mesurables.
Des affirmations comme, « je veux aller mieux au piano » ne sont pas assez claires. Un énoncé comme « Je veux être capable de jouer Mozart au piano » est beaucoup plus disponible.
Il est important que vous croyez en votre capacité à atteindre l’affirmation, sans réserve ni condition.
Des affirmations comme « I will grow un troisième œil » ne sont pas utiles, comme vous le savez, avec une certitude incroyable qui n’arrivera pas.