Etape 3: Couper vous-même.
-Vers le bas au milieu à l’avant
-Un droit sur chaque mamelon
-Un droit vers le bas de chaque côté sous votre épaule
-Une ligne droite vers le bas de votre colonne vertébrale
-Une à mi-chemin entre la ligne sous votre bras et la ligne au fil de votre colonne vertébrale
Vous couper en premier par la coupe à l’avant. Chaque morceau de côté et le numéro de l’étiquette.
côté gauche colonne vertébrale--L5
côté à côté de la colonne vertébrale--L4
l’un à côté de celle--L3
vous l’obtenez.
Découper toutes les pièces le long des lignes.
vous devez avoir 10 pièces.