Exercice Bike Upgrade - pédales et poignées une Fender (AirDyne, DX900, XR-7, EX-1000. etc..) (2 / 4 étapes)

Étape 2: Remplacer les pédales

Pour remplacer les pédales de vélo, vous aurez probablement besoin d’une clé à pédale. Boîte standard, combo ou molette est généralement trop épais pour se loger entre la manivelle et la pédale.

Cette instruction ne fonctionnera pour les deux parties car le thread pédale gauche est inversé par rapport à la pédale de droite. Vous devrez peut-être appliquer un peu d’huile pénétrant pour faciliter le retrait. Mettre quelque chose sous les pédales pour attraper les gouttes. Si vous utilisez un spray, bouclier autour où est vaporisée pour l’empêcher d’aller partout,

Étant donné que les vélos d’exercice, roue libre dans les deux sens, donc enlever et remplacer les pédales d’un côté à la fois. J’ai fini par assis sur la selle avec un pied sur la pédale ne pas enlevée et l’autre sur la clé. Vous pouvez générer beaucoup plus de puissance avec la jambe que votre bras. Veillez à ce que vous êtes placé de sorte que vous ne pas aboyer une cheville ou tibia ou se renverser si la pédale se déchaîne soudain.

N’utilisez pas un composant de verrouillage. Pédales sont conçus pour ne dévisse ne pas en fonctionnement.

Pour enlever les vieilles pédales:

1, tournez la pédale jusqu'à ce que la manivelle fait face vers l’avant et est à l’horizontale au sol.

2, place la clé sur les battures de pédale, faisant face vers l’arrière, entre la manivelle et la pédale.

3. Utilisez votre pied pour appuyer sur la clé.

4. continuer à tourner la clé et supprimer la pédale.

Pour installer les nouvelles pédales :

1. Graisser légèrement les filets pour les rendre plus faciles à installer ou supprimer (si nécessaire).

2, la pédale à la main thread dans le pédalier et puis utilisez la clé pour serrer la pédale,

3. Tournez la pédale jusqu'à ce que la manivelle fait face vers l’arrière et est à l’horizontale au sol.

4, placez la clé sur les battures de pédale, orienté vers l’avant, entre la manivelle et la pédale.

5. Utilisez votre pied pour appuyer sur la clé.

Répéter pour l’autre côté et vous êtes prêt à aller.

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