Étape 42 : Le journal d’entraînement
13 entraînement de tôt le matin mai 2015. Sors le sac et le tuyau du cou est tombé un anneau. Passé dix minutes pour affronter ce retour avec l’aide des pinces multiprises. Eu, mais a besoin un anneau mieux qui ne permettront pas à sortir. Première impression de l’appareil lors de l’exécution de clinch-pivot formation--il fait le travail. Le poids semble juste, la légère pression des ressorts est bonne, et après 50 reps, mais ne pas le sentir épuisé. Les orthèses de genou sont parfaits pour la tenue de l’avant-bras. Toutefois, le dessus de ma main gauche est entrer en contact avec les tiges d’acier tordues et je n’aime pas ça. Je préfère avoir les mains lâches qui enserrent le haut de la barre de cou.
Abaissée de l’orthèse de genou sur le côté gauche et ma main gauche frappe n’est plus la tige courbée. Besoin de quelque chose pour empêcher la genouillère de ramper vers le haut de la tige. Faisant les prochain 50 ensembles, j’ai remarqué que les barres de tige sont compensés, un côté étant plus en avant que l’autre. Toutefois, la position de l’avant-bras étaient même et ne semblait pas affectée par le décalage. Encore une fois, la pression des ressorts se sent bien. Aussi, quand pivotant le poids et la répartition du poids de cet appareil en acier se se comme quelque chose de substantiel à une tête. Il n’est pas instantanément pivot avec moi, mais a quelques balance et des poids à elle, me fait penser à la sensation d’une barre en acier utilisée en banc appuyant sur poids.
Wow, finales 50 ensembles et cela fonctionne bien--garde mon objectif vers le haut.
14 entraînement de matin mai 2015. 50 ensembles de pivots avec le clinch suffit à fatiguer mes bras et me laisser trempés.