Étape 6: Profiter de la sortie de muscle
Maintenant, on l’appelle un massage en profondeur pour une raison. Il se rendra dans vos muscles, ce qui peuvent être mal à l’aise pour un peu, mais, si elle ne fait pas mal, puis il vous fera vous sentir beaucoup mieux après. Comme avec n’importe quel exercice ou stretch, si il fait trop mal, juste arrêter jouer et reposez-vous pendant une minute. Pose de l’enfant a tendance à travailler bien pour se détendre. Espoir que vous avez apprécié ce tutoriel et obtenir quelques massages agréable hors balles de tennis.