Étape 5: Lancers simples
Un des lancers plus élémentaires est un takedown de compteur de main, elle est utilisée pour contrer un coup de poing. Tant que votre adversaires poinçons à vous, prenez leur poing avec le bras opposé et poussez vos épaules vers l’avant pour servir de levier et les jettent au sol. Je m’excuse si je n’a pas expliquer cela correctement.
Le dernier lancer, que je vais décrire est un takedown adversaire armé, mais au lieu d’expliquer il j’ai mis une photo d’un expert doing it sur une cible.
Je veux vous faire attention pendant cette opération. Je ne dis pas aller battre personnes vers le haut, j’utilise ceci pour montrer aux gens qui sont interessé pour voir ce que c’est.