Étape 3: Les bases
Votre position de base est accroupie en bas avec votre domininant avait ouvert devant vos autres, gardez vos doigts lâche pour les deux mains et gardez votre dos droit, mais c' est bien si votre penché un peu et gardez votre tête vers l’avant.
Je vais utiliser mon frère comme un exemple.
Compteurs CQC tout ce que fait votre adversaire. Comme l’utilisation de leur force et leur poids contre eux et à maintenir un mouvement fluide, c’est la clé du transfert de poids, tout est dans la physique.