Étape 3: Déterminer la longueur de
non chaque corde à sauter est le même pour tout le monde. la taille des changements réels corde avec une longueur de bras et de la hauteur de l’utilisateur. Il y a un tas de sources en ligne pour vous aider avec ça.
un rapide un est ici : http://punkrope.com/how-to-size-a-jump-rope/
une approche un peu plus détaillée : http://www.rxsmartgear.com/how-to-size-your-rope/
Google et voir ce qui vous convient le mieux. n’oubliez pas que vous pouvez toujours faire plus court, mais jamais rallonger ; donc faire un peu plus dans un premier temps et raccourcissez-le légèrement chaque fois, toujours tester pour voir si c’est confortable pour vous.