Étape 7: quelques raisons de vaincre votre peur des toilettes publiques
1. il n’y a pas assez de temps dans une journée pour obtenir l’ensemble de vos courses RAN et arrêter ce que vous faites à domicile de course et allez merde.
C’est ni commode ni pratique. Pensez à tout le temps vous gaspillerait et l’argent du gaz que vous passeriez, essayer d’arrêter ce que vous faites pour arriver à votre domicile toilette. C’est juste pas la peine.
2. IL EST DOULOUREUX--VOIRE MORTEL!--POUR LE MAINTENIR EN
De santé de qualité: "Corporels fonctions telles que les selles de passage peut être gênant, surtout si elles causent une odeur. Mais la tenue dans les selles peut provoquer des effets secondaires désagréables et douloureux et finalement conduire à la constipation, les hémorroïdes, anales saignements de larmes dans la peau et d’un sphincter anal affaibli. Comme nourriture passe à travers votre tractus intestinal, liquides sont absorbés dans votre corps par le biais de votre paroi intestinale et les solides restants forment des selles. Les selles plus long se trouve dans votre intestin, le plus dur et le plus sec, il devient. Lorsque les selles devient trop dure et sèche, élimination est plus difficile et gaz s’accumule. L’accumulation de gaz peut provoquer des douleurs et ballonnements. Tenant vos entrailles peut également affecter la fonction vésicale, parce que les deux systèmes sont rapprochées physiquement. Si les selles dures ou touchées appuie sur votre vessie, cela peut provoquer un blocage temporaire du débit urinaire. La ligne du bas : Gardez les choses aller mieux que vous peuvent! " https://www.qualityhealth.com/digestion-Articles/w...
Des nouvelles du monde alimentaire: «Qu'experts mettent en garde que dans des événements graves, soutenant un caca dans pour un laps de temps prolongé pourrait en fait conduire à la mort... Chercheurs ont réclamé que les personnes qui retardent sans cesse faire un voyage aux toilettes ont de fortes chances de contracter la dysfonction musculaire... Une fois un gros immobile des matières fécales s’accumulent dans le rectum, cela conduira au problème chronique de l’intestin et n’importe qui peut-être éprouver un intestin perturbé... Experts soulignent également qu’un intestin touchée pourrait impliquer des opérations chirurgicales ou peut-être même résultat en mort sinon donné beaucoup d’attention." http://www.foodworldnews.com/Articles/56281/201511...
3. IL VOUS FAIT SENTIR MIEUX !
Dans le livre quel est votre caca en disant vous?, auteur de Josh Richman appelle cette sensation « poo-phorie. » Dr. Anish Sheth explique que la poo-phorie est, "la distension du rectum qui se produit avec le passage d’une masse importante de selles provoque le nerf vague au feu. L’effet net est une baisse de votre pression artérielle et fréquence cardiaque... Quand il est doux, le vertige peut apporter un sentiment de détente sublime (le "high")." Découvrez ici plus de raisons : http://www.bustle.com/articles/52194-11-reasons-wh...
J’espère que cela vous a donné quelques moyens pratiques pour gérer l’acte du caca dans les toilettes publiques, et qu’il vous a offert des perspicacité quant à comment vous pouvez obtenir la paix au milieu de tout cela (et peut-être conquérir vos peurs pour de bon).
