La première est appelée la prise continentale (photos 1-3). Placez votre main de façon telle que la jointure de base de l’index se trouve sur la première coupe en biseau. Faire des traits avec le grip continental permet effectivement de l’avant-bras et le poignet de fonctionner sans heurts. Cette poignée est utilisée lorsque vous servez la balle et de salves rapides et coups près du filet. Frapper la boule est tout à propos de calendrier avec cette poignée. Il est presque impossible de mettre spin à la balle. C’est toujours utilisé pour faire des retours rapides et coups défensifs.
La deuxième poignée s’appelle la poignée orientale Forehand (photos 4-6). Tout d’abord vous devez placer votre main de telle sorte que la jointure de base de l’index se trouve sur la deuxième coupe en biseau. Le coup droit grip est une des poignées plus confortables à apprendre parce qu’il permet au joueur d’obtenir un bon pinceau et sentir l’effet sur la balle. Lorsque vous souhaitez passer à une prise en main différente il est rapide et facile. En revanche, ce n’est pas la poignée plus à l’aise pour des photos plus élevés.
La dernière poignée s’appelle la poignée deux revers remis (photos 7-9). Vous détenez la raquette avec votre main droite Agrippez-vous continentales régulières, puis placer la main gauche au-dessus de la main, tenant dans une prise Western semi Forehand gaucher. Force de l’épaule est la voie majeure d’utiliser la force et de diriger la balle vers la Cour. Il est aussi bon sur les balles basses comme le coup de main peut ajouter punch aux traits. Pour cette poignée plus d’efforts pour diriger que la balle il faut que la rotation des hanche est mis en action.