Étape 2: Ce que je me concentre sur ?
Mais un débutant devrait d’abord apprendre à méditer et à se sentir le flux de la conscience. La conscience est ce qui lie tout vivre ensemble. Mais comme un fleuve, il s’écoule et reflue. Tout a une conscience, même des choses que nous considérons comme non biologiques, comme le métal. Certains pourraient penser me fou, mais le métal est juste aussi vivant que vous ou moi. Il pousse et respire. Bien qu’incroyablement lent, mais il le fait néanmoins. Une des premières choses que j’ai médité sur était un arbre à l’extérieur de ma maison. Je me suis senti son rythme cardiaque, il est rayonnant de la conscience. C’était lent, mais pas aussi lent que métal. Les êtres vivants, comme mon chat, sont très rapides et toujours changeante. Certains pourraient se sentir la conscience différemment, qui n’est pas mauvais.
Être constamment à la recherche et le sentiment de l’écoulement. À l’avenir, je vais vous expliquer plus en détail ce qui exactement conscience est parce que j’ai vraiment plus simplifié il ici. Il suffit de comprendre que la conscience est une chose très importante à avoir dans l’esprit de.