Étape 2: Tennis Grip
Vous devriez saisir la loosley de raquette de tennis entre les traits, mais lorsque vous êtes sur le point d’oscillation, il est préférable de serrer votre attente.
Ce qui suit est le Grip orientale
1) note que la poignée est est populaire avec les débutants et est employé couramment avec Forehand en raison de son confort. La poignée permet aussi de frapper des revers, les volées et les sert.
2) Maintenez la raquette en face de vous dans votre main gauche (ou droite si vous êtes un joueur gaucher).
3) tourner la raquette afin que le visage (chaînes) de la raquette est perpendiculaire au sol.
4) poser la paume de votre main libre, plat sur le visage de la raquette.
5) déplacer votre paume vers votre corps, en bas de l’axe de la raquette, jusqu'à ce qu’on arrive à la fin de la poignée.
6) envelopper vos doigts sur la poignée et les espacer légèrement écartées. Le pouce et l’index doivent se situer presque directement sur le dessus de la poignée, formant un V qui pointe vers votre épaule droite (vers l’épaule gauche si vous êtes gaucher). Votre pouce doit se trouver dans la partie supérieure de la poignée.
Prise continentale
1) note que la prise continentale est utilisée par les joueurs plus avancés en servant et en volée. Commencer en formant une poignée orientale.
2) faciliter votre poignée et tourner la raquette avec votre main gauche (ou droite si vous êtes un joueur gaucher).
3) tourner la raquette jusqu'à ce qu’elle soit perpendiculaire au sol ou en pointant sur la position "12:00". Alors, si vous êtes droitier, mettre la raquette sur la position "01:00". Si vous êtes gaucher, tourner la raquette sur la position "11:00".
4) envelopper vos doigts sur la poignée et les espacer légèrement écartées. Le V formé par le pouce et l’index doit pointer vers vous, et le pouce doit se trouver le long de la poignée. Le jarret bas de votre index doit se situer juste au-dessus de la raquette.
"Grip Ouest
1) note que la poignée de l’ouest est excellente dans le jeu coup droit mais se sent maladroite pour les débutants, surtout lorsqu’il est utilisé pour le revers, sert et volées. Les joueurs avancés il utilisent souvent pour améliorer leur jeu en coup droit.
Start 2) en tenant la raquette avec un grip orientale.
Relax 3) votre poignée et tourner la raquette dans le sens antihoraire jusqu'à ce que le dessus de la raquette pointe vers la position "11:00". Gauchères devraient tourner la raquette dans le sens horaire jusqu'à la position "01:00".
4) envelopper vos doigts sur la poignée et les espacer dehors un peu. La formation de V doit pointer sur votre droite (ou gauche), et votre pouce doit se trouver dans la partie supérieure de la poignée.
Photo 1 est la poignée de l’est
