Étape 3: Tête, épaules et bras
À l’apogée de votre rebond, jeter votre bras droit dans l’air vers le plafond, et naturellement vos épaules commencera d’arquer le dos. Laisser cela se produire.
-Que vos épaules cambrer le dos, regardez vers le haut au plafond avec vos yeux. Ceci obtiendra votre tête dans la bonne position pour la rotation.