Étape 8: Faire Figure Eights
1. retirez environ 1 pied de ruban loin du rouleau et l’arrache
2. trouver le point à mi-chemin approximatifs
3. placer ce point environ ¼ de pouce devant du talon sur la partie inférieure du pied tout en tenant les deux extrémités de la bande.
4. envelopper l’extrémité dans votre main gauche vers le haut et autour du pied vers le haut du pied et de coller la bande au début du pied et de la fin de la cheville
5. Répétez l’étape 4 avec le bout de ruban dans la main droite
6. Répétez les étapes 1-5 plaçant le centre de la bande juste au-dessus de la bande appliquée dans les étapes 1 à 5