Étape 3: sourire
Il est aussi facile que cela puisse paraître ! Si vous souriez, c’est contagieux ! De même, souriant améliore réellement votre humeur qui vous rend plus abordable, sociable et plus de plaisir à être là. Pour les moments où vous n’êtes pas dans une bonne humeur, sourire peut aider ou voir quelqu'un d’autre souriant à vous pourrait améliorer votre humeur.