Étape 1: Mauvais sommeil
1) vous dormez mal et se réveiller
2) laissez vos yeux fermés et restent où vous êtes (vous devez rester endormi, il aide si vous vous souvenez de ce que vous rêviez de)
3) penser à votre lit, essayez de rester concentré (vous risquez de perdre la piste de la réalité mais c’est bon)
4) vous aurez s’endormir et commencer à rêver presque immédiatement mais n’oubliez pas, vous êtes en fait dans votre lit à la maison
5) Félicitations ! Vous avez franchi la première étape
Allez à l’étape suivante pour voir une autre méthode, l’ignorer si vous voulez voir comment prendre le contrôle