Etape 4: Suggestions d’Auto
S’efforcer de penser à vous-même sur une base régulière. Faites-le tous les matins, après-midi et soir. Faites-le quand vous êtes au volant au lieu d’écouter votre radio. L’idée consiste à répéter jusqu'à ce que vous êtes capable d’intérioriser les suggestions.Lorsque le tabagisme est vraiment grave, plusieurs répétitions peuvent être nécessaires afin d’avoir un effet durable. Comment fonctionne l’hypnose dépend aussi de votre volonté d’arrêter de fumer. Pour plus d’informations sur l’hypnotisme et Comment arrêter de fumer des cigarettes à l’Omaha, vous pouvez visiter notre site Web ou notre clinique pour un dépistage gratuit.