Étape 1: ingrédients
Ingrédients :
1 Coupe sombre pépites de chocolat (la plus sombre, le mieux c’est)
1 1/4 tasse fruits secs (bleuets recommandés, canneberges, montrés ici et les raisins secs testés bien)
5 comprimés complexes de vitamine B-50 (* voir la Note)
3 Capsules de vitamine E (* voir la Note)
Je recommande d’utiliser un chocolat très noir. Vitamine B a un goût amer arrière-goût qui est couvert par un chocolat noir et le plus sombre le chocolat mieux c’est pour vous (deux-fer!)
* Note : J’ai utilisé B-50 vitamines complexe qui comprenait par comprimé 50 mg thiamine (3333 % VQ), 50 mg riboflavine (2941 % VQ), 50 mg de niacine (250 % DV), 50 mg B6 (2500 % VQ), 400mcg d’acide folique (100 % DV), B12 50mcg (833 % DV), Biotine 50mcg (17 % DV) et 50 mg acide pantothénique (500 % DV.) Les vitamine E vitamines incluses par pilule 400 UI de vitamine E (1333 % VQ.) Cette recette produit environ 15 Choco-minutes, ce qui donne les pourcentages DV énumérés dans l’Intro. Cette recette n’est pas destinée à produire un chocolat qui peut traiter n’importe quel mal, et aucune réclamation n’est faites qu’elle peut le faire. Si vous souffrez d’allergies, s’il vous plaît vérifier les ingrédients de tous les éléments répertoriés dans la liste des ingrédients ci-dessus avant de les utiliser.