Étape 4: Rouler les morceaux
Garder le serrage, un pouce à la fois pour chaque tour de passes, jusqu'à ce que le front va tout autour en cercle. À cette oppression, la colonne vertébrale sera un demi cercle, et les côtes sera cercles de quart. Vers la fin, vous devrez sauter le rouleau pour obtenir le morceau dans le rouleau, car le cercle sera si serré, qu'il ne sera pas glisser dans le haut du rouleau plus au loin.