Etape 2: Mélanger le tout ensemble
- Ajouter votre avoine quaker de 1/3 tasse (cela prend environ la moitié d’un bocal à conserves taille régulière pour ceux qui aiment à globe oculaire)
- Juste une pincée de cannelle
- Ajouter assez de lait pour arriver au sommet de l’avoine, plus si vous aimez votre gruau qui coule.
- Ajouter un bouchon de vanille.
- Temps de mangue !
- Remplir le reste de votre pièce avec du yaourt (j’ai utilisé du yogourt grec)
- Mélangez tout cela !
- N’oubliez pas les graines de Chia !
- Mélangez tout cela encore plus !
- Mettez un couvercle là-dessus !
- Collez-la dans le réfrigérateur pendant 5 heures
Remarque : Il n’est pas vraiment important dans quel ordre que vous ajoutez vos ingrédients dans le récipient, ils tous mГЄlent en tout cas.