Étape 2: méthode :
Traiter les noisettes et les dates (tremper les dates de première-meilleur du jour au lendemain. Je ne les a toujours tremper, cela dépend de combien douce ils sont) et mettre de côté. Laver, peler, couper en dés et purée 2 kakis (goût eux – Assurez-vous d’abord que vous avez plus douces. Certains d'entre eux peuvent avoir un goût amer).
Ajouter les graines de chia (facultatifs) et 2 cuillères à soupe de graines de grenade dans la purée de kaki. Mélangez bien avec une cuillère.
Dans un bol, mélanger les dates, les noisettes et les noix de coco huile jusqu'à consistance homogène.
Ligne chaque trou dans un plateau de muffin avec du papier d’aluminium. Cuillère dans le mélange de dates (fracture également en six portions) dans les trous de muffin. À l’aide d’une petite cuillère (et vos doigts si nécessaire), créer une tasse tels que les formes en appuyant sur le mélange en bas et sur les côtés.
Une fois prêt, le congeler pendant 15 minutes. Par la suite, sortez-le et remplissez-le avec purée de kaki. Garnissez de quelques graines de Grenade et le placer dans un réfrigérateur pendant environ une heure.
Une fois les tasses sont définies, enlever le papier d’aluminium et servir !
Bonne cuisson avec Tube de HappyFoods !