Étape 1: Votre Zumba équipement
Gardez ce qui suit à l’esprit avant de classe :
- Porter des vêtements de travail-out : shorts, débardeurs, pantalons de survêtement, etc.
- Porter des chaussures de danse ou de chaussures de sport : vous passerez vos pieds autour d’un lot. Assurez-vous que vos pieds sont à l’aise !
- Apporter une bouteille d’eau ou gatorade en classe : vous avez besoin de se réhydrater entre les danses. Boire beaucoup après la classe aussi bien !