Étape 1: La liste
Je garde ma liste jointe à mon frigo par aimant, chaque fois que j’ai manquer de quelque chose, je l’écris sur ma liste ; Chaque fois que je veux quelque chose de spécial (biscuits, chips, oranges) ; Ou autre chose, j’ai peut-être besoin... est un simple quelques mots sur la liste.
Garder cette liste soignée... et assurez-vous que vous vous donnez beaucoup d’espace entre chaque entrée, je vais vous donner pourquoi prochaine.