La Grenade a été introduite en Amérique latine et de la Californie par les colons espagnols en 1769. Aujourd'hui aux États-Unis, la Grenade est cultivée dans certaines parties de la Californie et en Arizona. Dans l’hémisphère Nord, le fruit est généralement en saison de septembre à février et de l’hémisphère Sud, la Grenade est en saison de mars à mai. Donc, il y a une bonne chance de trouver ce fruit n’importe quel moment sur le marché.
Quels sont les avantages de manger ce délicieux fruit sucré ? Selon le site web Suit101, il déclare, « grenades contiennent beaucoup de vitamines et de nutriments nécessaires au corps fonctionner correctement et rester en bonne santé à long terme. Un fruit de taille moyenne contient :
100 calories
1g de fibres alimentaires, égal à 4 pour cent de la valeur quotidienne recommandée
4 pour cent recommande la dose de vitamine A
15 pour cent de la valeur quotidienne de vitamine C
2 pour cent de la valeur quotidienne de fer
Ces vitamines sont importantes pour les fonctions corporelles quotidiennes, mais les avantages de santé les plus importants des grenades sont des antioxydants. Grenades contiennent trois fois plus d’antioxydants que le thé vert et vin rouge. En effet, ils contiennent le plus d’antioxydants de tout aliment naturel"(suite101.com).
Grenades contiennent aussi des antioxydants, un élément qui lutte contre l’enzyme qui ronge le cartilage. Ces antioxydants aident aussi effacer les artères de la plaque et qui empêche les maladies cardiaques. Il peut également abaisser la tension artérielle et le risque d’accident vasculaire cérébral.
Saviez-vous que les fruits peuvent contenir plus de 600 graines. Comment peut facilement extraire les graines avec un mess ou se colorent par le jus ?
Visite de savourer la nourriture pour la réponse. Pendant que votre là, laissez vos informations sur notre formulaire de contact avec « e-book gratuit » dans le sujet et obtenir un e-book gratuit 16 page, « Petit déjeuner à votre santé. »
