Végétalien sans gluten soleil smoothy !

Le soleil brillait ce matin, cela m’a fait très plaisir alors j’ai fait cela :

Délicieux

Végétalien

Sans gluten

Jaune

Le petit déjeuner

Smoothy ! :)

Recette : pour 3 tasses = 750 ml

Ingrédients :

1 tasse + 2 cuillères à soupe non sucré lait d’amande (280 ml)

2 oranges juteuses mûres, bits pelées et blancs enlevés, chacun découpé en 4 & jus trop !

1 banane bien mûre, pelée et coupée en 2

maca en poudre 1 cuillère à soupe

1 cuillère à soupe graines de chia

2 cuillères à café cassé la graine de lin

Méthode :

1. Placez tous les ingrédients dans l’ordre suivant dans votre Vitamix & placer le bourre-pipe dans le couvercle ajusté. Mélanger à haute vitesse et utilisez votre tamper pour pousser les ingrédients vers les lames en cours d’exécution jusqu'à ce que complètement rejoint. Cela prendra environ 15 à 30 secondes. Versez dans la boisson & verres smoothy belle tout de suite, appréciant votre délicieux smoothy sunshine ! ;)

Vous pouvez trouver cette recette spéciale ici sur mon blog : http://sophiesfoodiefiles.wordpress.com/2014/11/02/vegan-glutenfree-sunshine-smoothy/

Mots clés: Dessert, Recettes, Végétalien, Végétarien, Le petit déjeuner, Sain, Brunch, Smoothy

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