Étape 4: Préparer les Frittatas pour la cuisson
1. Réglez le four à 350F.
2. Graisser les moules cupcake de silicium. J’utilise une brosse et l’huile d’olive, mais vous pouvez avoir de bons résultats avec du beurre ainsi. Définissez le silicium casseroles petit gâteau sur le dessus de cuisson des feuilles, comme ils vont plier et renversez vos oeufs autrement en métal.
3. Remplissez chaque-poivrons, oignons, saucisse et brocoli — rapports à votre goût. Parsemer de feta sur le dessus.
4. scramble 20 oeufs dans un bol, ajouter.25 tasses de lait et versez lentement le mélange d’oeuf sur le dessus de vos ingrédients frittata.
5. une fois que chaque tasse est remplie, mais les deux plateaux en plus. Ils prennent généralement 30 minutes pour cuire, mais je vous recommandons de vérifier après 20 min pour être sûr. Continuer la cuisson jusqu'à ce qu’ils peuvent être piquer avec une fourchette, ne laissent aucun résidu de le œuf et restent clairement ensemble.