Étape 2: Tordre les branches et le tronc
Pour tordre les bras, tenir l’articulation de l’épaule-cou et tourner à la fin du bras.
Pour tordre le torse, maintenez l’articulation de l’épaule-cou et l’articulation de la hanche pour tordre.
Pour tordre les bras, tenir l’articulation de l’épaule-cou et tourner à la fin du bras.
Pour tordre le torse, maintenez l’articulation de l’épaule-cou et l’articulation de la hanche pour tordre.