Etape 1: Tout d’abord le dos au sol
Maintenant je n’ai pas été moins de 210 livres pour les 30 + dernières années donc il fait une différence.
Article de papier news Daily telegraph par Dr Michael Mosley
L’you tube lien pour le programme Horizon TV original par m. Mosley.
Il convient de lire l’article et regarder le programme complet
Je vais résumer ce que cela signifie dans les panneaux suivants.