Étape 1: ingrédients
Vous aurez besoin des éléments suivants :
-Une lampe (de préférence celle qui est assez souple articulé)
-Du ruban adhésif de masquage/emballage/clear
-Une boîte de céréales ou d’autre un morceau de carton
-Un tube de rouleau de cuisine/toilette vides (plus le tube, plus le patch de la lumière)
-Ciseaux
-Un couteau
-Un outil de dessin
En option : Un coupe-cercle (Handy pour le trou qui s’insère le tube)
-: IMPORTANT:- L’ampoule de votre lampe de luminothérapie doit être energy saving. Les ampoules régulières deviendra trop chauds et il y a risque affectant les choses sur le feu.
J’ai utilisé une ampoule économie d’énergie dans la mienne pendant des heures et à peine se chauffe.