Étape 3: Formation d’elle
Tirez sur l’élastique et accrochez-vous votre petit doigt de votre main comme dans la première image.
Enroulez-la autour de la partie inférieure de votre pouce (droit où votre poignet se connecte à votre main)
Si vous voulez les meilleurs résultats, le bout de l’élastique (l’extrémité qui est pris au piège entre vos doigts) doit être
sur la courbe d’extrême gauche dans votre doigt (il est difficile d’expliquer, regardez à la 3ème photo pour plus de détails