Ventre plat
5 min Ab Intense AMRAP Workout Challenge
Ce 5 min intense ab défi d'entraînement style AMRAP (autant de tours que possible) et il brûle totalement vos muscles du tronc complet, abs supérieur, abdominaux inférieurs, obliques et bas du dos.Il y a totales 4 exercices à chaque tour et le défi c