Veau tendre soléaire
Veau Stretch - exercice Soleous
Pour un tronçon de veau - soleous stand de hauteur avec un tronc debout et les deux mains sur votre poignet. Prenez votre jambe droite en arrière l'étirer légèrement fléchis les genoux, appuyez et maintenez position. Légèrement fléchis votre torse fa