Quand nous essayons de manger sainement ou aller sur un régime alimentaire, nous avons toujours des aliments déclencheur spécifique qui nous fera d'arrêter de manger sain ou binging sur eux. On a tendance à se sentir impuissant quand il s'agit de ces

Voici mon guide pour éviter les mythes communs de santé et d'aider ceux qui veulent vivre plus saine pour passer au crible toutes les informations. J'ai entendu beaucoup de fausses idées sous une forme ou une autre sur comment vivre une vie saine. Ce