SAD (Seasonal Affective Disorder) est un trouble de l'humeur qui se produit normalement durant l'hiver et dans des climats plus sombres (Portland, je cherche à vous). Il se présente avec la fatigue, sommeil screwey et dépression voire, dans certains

sentiment triste est une chose, mais souffrant de SAD (Seasonal Affective Disorder) est une autre. Cette maladie saisonnière affecte plus de personnes que vous ne le pensez ; environ 2 millions de personnes sont malades au Royaume-Uni, et plus de 12

j'ai trouble affectif saisonnier.  Pendant des années, j'ai traité il en étant assis en face d'une lumière très vive tous les matins.  Certaines personnes utilisent la lumière du jour ou ampoules spectre complet pour leur thérapie par la lumière.  Ma

j'ai toujours plus dormir et me sens déprimée en hiver. J'ai vu ce sur lifehacker donc j'ai décidé de faire mes propres. J'ai deux objectifs pour la boîte, on est pour l'amélioration plein d'espoir, de mon humeur, durant l'hiver, étant ensuite un rév

"So easy - je l'ai construit dans le lit!"Sombre que l'âme peut être, son corps peut encore besoin photons il sortir du lit.  Dim long hivers peuvent sucer la volonté de vivre dès la sortie de vous (témoin l'ensemble de la population du pays som

thérapie lumière bleue peut être utilisée pour améliorer l'humeur, améliorer le sommeil, traiter le décalage horaire, régler le coucher et Poussée d'énergie. C'est fait par la consultation avec votre vision périphérique supérieure. Je pense que ce li

construire votre propre boite à lumière LED bleue au combat SAD et blues de l'hiver. Mieux dormir et se réveiller avec plus d'énergie tout en explorant le monde des LEDs de haute puissance. Si 18 watts de puissance de LED n'est pas suffisant pour vou

cet Add-on à une alarme de Soleil soleil permet l'horloge de contrôler la luminosité d'une banque de LED. Un microcontrôleur ajuste la puissance des LEDs de sorte qu'ils apparaissent à diminuer d'intensité au même rythme que les lumières incandescent

à venir sur l'hiver, la quantité de lumière du soleil, vous pouvez obtenir tous les jours diminue rapidement. Dans les États du Nord, les gens ont tendance à rester plus à l'intérieur. Il s'agit d'une belle façon d'avoir un avant-goût de la lumière d