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La routine d'entraînement je vais montrer que vous ici ne nécessite aucun équipement de gymnastique que ce soit donc il peut être fait n'importe où dans la nature ou à la maison. Comme vous le voyez, la démonstration de tous ces exercices dans la for

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beaucoup de gens font la même excuse pour ne pas travailler et mettre en forme, « j'ai besoin de ces machines, mais ils sont beaucoup trop chers! » Et c'est vrai, ces machines de gymnastique à la maison sont facilement sur un deux mille dollars (parf

J'ai eu une blessure avant et ont du mal à placer mon palm à plat contre le sol (voir la vidéo). Par conséquent, je ne peux pas vraiment pousser ups et ont depuis acheté le push Kettler bars. Ce sont grands, mais douloureux comme beaucoup de pression