Plyométrie

Escalier Plyo HIIT Workout (20 Min)

Escalier Plyo HIIT Workout (20 Min)

Essayez cette brutale 20 min HIIIT séance d'entraînement avec des variations d'escalier exerce et pliométrique corps poids exercices. C'est un grand cardio et tonification d'entraînement.