Olympique
Wonton torche
Célébrez l'olympique en desservant farcies wonton torches:)Pour le moule :Papier parcheminCiseauxPapier d'aluminiumAliment de base (facultatif)Ingrédient :Emballage des wonton (ou une pellicule eggroll coupées en 4 petits carrés)Eau comme colleHuile
Comment faire une épingle de chargement
vous pouvez utiliser une épingle de chargement avec nombreuses poignées assorties d'exercices différents.J'ai fait cette origine pour ma poignée de Rolling Thunder, qui sera une autre instructable très bientôt.Étape 1: Téléchargez vos piècesAssez sim
Duck Tape olympique signe
célébrer les Jeux olympiques avec ces signes amusants, faciles et créatifs.Étape 1: Matériaux de Gather Vous aurez besoin ;* Divers coloris de Duck Tape* CiseauxÉtape 2: bandes Tirer et déchirer des morceaux de bande de canard, tout de même taille 3
Gâteau olympique : rouleau de thé vert avec haricots noirs crème
thé vert pain avec crème de haricots noirsJ'ai fait ce gâteau pour ramasser chez ami pour regarder l'ouverture olympique de Londres le 27 juillet.Rouleau de thé vert est une très vague mais gâteau sensation humide. Une combinaison de saveur de thé ve
Olympique anneaux Rainbow Loom tutoriel
Voici mon tutoriel de bracelet anneau olympique arc-en-ciel métier à tisser. Je voulais faire quelque chose pour se préparer pour les Jeux olympiques d'hiver à venir, et le bracelet anneau olympique est né ! Il s'agit d'un spin sur le modèle de zig-z
Maison TRX sangles et anneaux de gymnastique
je cherche toujours de nouveaux exercices et séances d'entraînement que je peux utiliser dans ma routine. Formation de suspension TRX est le nouvel engouement frappant le monde de remise en forme dès maintenant, alors j'ai décidé que je devais ajoute
Poids olympiques faits de bouteilles
il s'agit d'une instructable pour savoir comment faire un poids olympique. Les pièces sont faciles à trouver dans le bac..Étape 1: matériaux Matériaux :2 - peu de bouteilles ;1 - un morceau de tuyau en PVC avec un diamètre intérieur égal ou à côté du
Makedo médaille olympique & trophée
vous sentez-vous l'esprit olympique ? Voici un excellent moyen de faire vos propres médailles et trophées, alors vous pouvez organiser une cérémonie de remise de médaille olympique à la maison.Nous avons utilisé des capsules de bouteilles, pots d'yao
Recase appareil photo numérique en film slr
tout d'abord je tiens à souligner que la slr était en très mauvais état avant que j'ai remodelé ses entrailles,Deuxièmement, le bit étape par étape est un peu vague que j'ai fait cette pré olympiques en fait je l'ai terminé la veille de la cérémonie
Les anneaux olympiques en bois
l'été 2012 pour moi est un été où j'ai juste obtenu un nouvel emploi et me retrouve incapable de trouver assez temps ni l'énergie pour aller faire mon exercice régulier à la salle de gym. À la recherche d'autres options de faire des exercices à faire
Convertir un pouce poids barre olympique
cette instructable est pour les personnes qui ont un poids mixte défini et souhaitez trouver un usage pour leurs poids d'un pouce (diamètre intérieur). Cette instructable contient des directions pour construire un appareil réglable qui va accumuler u
DIY plate-forme modulaire de haltérophilie
cette semaine, j'ai construit une plate-forme d'haltérophilie. Notre conception est la moitié de la taille d'une plate-forme typique de 8 « x 8 ». C'est parce que je n'ai pas que beaucoup d'espace disponible à consacrer à une plateforme complète de
BRICOLAGE en bois Olympic / gymnastique / anneaux Crossfit
faire un ensemble pratique des anneaux olympiques pour votre gymnastique à la maison ou apportez-les avec vous lors d'un voyage pour obtenir un WOD Crossfit rapide dans n'importe où.Étape 1: Vous aurez besoin :-Contreplaqué (j'ai utilisé 18mm Marine-