j'ai récemment obtenu en escalade de rocher et alors que les barres de traction et hangboards sont sympa, j'ai vraiment voulu une routine d'entraînement plus réaliste. Alors que je voulais construire mon propre mur d'escalade, je ne pensais pas que m

il s'agit d'un bricolage harnais pour l'escalade de paracord et une corde d'escalade.Vous pouvez fait un harnais simple d'un seul 4-5 m (13-16 pieds), corde d'escalade que vous pouvez voir dans ce tutoriel, mais il est assez mal à l'aise. Dans ce tut

Grandes cales pour la maison, murs d'escalade sont chers, donc être créatif peut économiser de l'argent. Boules de bowling est constituées de matériaux similaire comme l'affirme commercial et peuvent être facilement coupées dans des formes atteignabl

Eastern Mountain Sports, il y a des plans tous au-dessus de l'internet sur la façon de construire votre propre mur d'escalade intérieur comme sur Eastern sports de montagne. Mais il n'y a que quelques façons bien documentées pour faire votre propre d

noeuds, comme un moyen de se joindre à la corde sans équipement spécial, sont utiles dans de nombreuses situations. Sur un voilier, le Bécasseau maubèche est essentielle tant pour un usage quotidien et pour les réparations urgentes. Cette instructabl

j'ai eu simplement terminer un mer falaise d'escalade aujourd'hui, et ma corde avait tremper avec de l'eau de mer donc j'ai coupé en dés pour laver ma corde.Normalement, il vous suffit de tremper la corde dans l'eau pendant quelques heures nettoyer l

escalade est un sport pas pour la feinte de cœur, un sport qui permettra de tester votre esprit et votre corps. Il s'agit d'un tutoriel court et incomplète, que j'ai décidé de faire, car j'ai remarqué qu'il n'existe pas n'importe quel Instructables s

C'est juste une astuce pour obtenir de meilleures performances de vos chaussons d'escalade. Au fil du temps si vous n'êtes pas à l'aide de chaussons d'escalade le caoutchouc va commencer à s'oxyder et il rend la chaussure moins adhérente. Voici comme

Ce noeud peut vraiment dépanner grimpeurs dans un embouteillage. Comme il peut être utilisé pour l'assurage et descente en rappel, vous pouvez opter soit pour terminer votre montée ou descente en rappel vers le bas et de recueillir votre dispositif d

Christy quand et j'ai vécu à Somerville, juste en dehors de Boston, notre maison avait ce grand espace ouvert gros au troisième étage au-dessus de l'escalier. Je ne pouvais pas arrêter juste pas imaginer un mur d'escalade intérieur dans cet espace ;

il s'agit de l'histoire de TangerineBadger. Elle est très particulier au sujet de sa nourriture, si elle aime prendre le brunch d'une certaine manière.Étape 1: Routine du matin de TangerineBadger Tous les dimanches, elle dort retard avant de prendre

Il s'agit d'un projet que j'ai fait pour nettoyer mon nombre sans cesse croissant de cordes d'escalade, ainsi que les nombreuses cordes que j'utilise à tour escalade de mon camp Scout local. Précédemment, j'avais jamais utilisé la méthode « grand sea

si vous êtes dehors à la falaise et vous avez trouvé une nouvelle voie douce. Le seul problème est, le premier boulon se trouve environ 15 pieds vers le haut et vous ne sentez pas particulièrement comme platelage aujourd'hui. À ce stade vous serait h

A DYNO est un mouvement qui est l'abréviation de mouvement dynamique d'escalade. Un banc est un moyen d'obtenir la distance, la hauteur et points de style lorsque vous montez une paroi rocheuse. Avec un DYNO vous complètement sautez hors de la paroi

dans ce instructable je montre comment j'ai conçu et construit un mur d'escalade dans mon garage pour relativement bon marché. Pour afficher ce projet et quelques autres assez cool je n'ai pas eu le temps de transcrire sur à instructablBien sûr chaqu

si vous êtes en escalade ou bloc, il pourrait être utile d'avoir une possibilité de formation de petits à la maison pour traîner un peu et faire quelques pull-ups/combos. Bien sûr, vous pourriez acheter une planche de doigt générique, mais vous ne se

c'est une extension d'un plus tôt instructable où nous avons construit un 2 1/2 feuille morte-vertical mur d'escalade (à gauche sur la photo). Six mois plus tard, nous avons entrepris de développer le woody avec une section de toit et une émulsion in

il y a beaucoup de choses qu'un grimpeur de début doit savoir, y compris plusieurs nœuds importants. Peut-être le nœud essentiel est la Figure 8 suivre à travers. Ce didacticiel vous montrera comment correctement exploiter vous-même à une corde avec

Quand je suis arrivé à la hangboard, j'ai pensé que je ferais une seule instructable pour l'installation et l'utilisation d'un hangboard. Comment jamais, j'ai décidé contre cela, parce que ce serait un très gros instructable. Aussi, j'ai pensé que je

avez-vous besoin d'un endroit pour garder vos mousquetons, corde, sac de craie et de fantaisie, chaussures d'escalade ? Ce support matériel escalade tiendra gear pour deux, et il dispose d'un T-Rex adorable fait son chemin jusqu'à un mur. (Stupide T-