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Utilisez simplement votre poids corporel et une surface surélevée ou chaise pour un entraînement en résistance concentré tout le corps. Cela va fonctionner vos muscles ischio-jambiers, fessiers, poitrine, triceps, épaules, dos et veaux pour aider vou
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Ma garde-robe est comme un abîme profond sombre que ce soit à la journée ou la nuit. J'ai dû chercher mes vêtements à l'aide d'une torche. J'ai dû trouver une solution à ce problème qui je pense peut-être rencontrer beaucoup d'autres aussi...Alors je